'고산병'에 해당되는 글 3건
- 2007.09.20 비행기를 타고 티벳에 가는 것보다 육로로 가는 것이 고산 반응에 더 위험하다고 하던데..?
- 2007.09.20 감기에 걸리면 왜 티벳에 갈수 없나? 티벳에서 감기에 걸리면 어떻게 해야하나?
- 2007.09.20 티벳에 갈때 신체적으로 특별히 필요한 것이 있는가?
비행기를 타고 가는 것과 육로로 가는 것 모두 장단점이 있어 우열을 가리기는 힘들다. 일반적으로 고산 반응은 고원에 도착한 후,
3-4시간 후에 생긴다. 비행기를 타고 티벳에 갔다면 고산 반응이 일어난다 하더라도 그때는 이미 숙소에 도착했을 때이다. 그래서
충분한 휴식으로 조절할 수 있다. 설령 심각한 고산 반응이 온다 하더라도 정식으로 치료받으면 별문제가 되지 않는다.
육로로 티벳에 들어올 때는 비록 해발이 차츰차츰 높아져서 이론상으로는 신체가 고원 반응에 적응하여 더 이롭긴 하지만, 모든 티벳의 육로 도로 상황은 매우 좋지 않다. 특히 차를 타고 티벳에 들어올 때는 차내 공기가 좋지 않고, 공간의 협소, 장기간 승차, 흔들거림에 체력소모가 심해져서 오히려 고산 반응을 일으키기가 더 쉬울 수도 있다. 특히 육로는 몇 개의 5000미터가 넘는 산을 넘어야 하는데 일단 심한 고산 반응이 일어나면 급히 치료할 시설이 없어 더 위험할 수도 있다. 하지만 체력과 시간만 허락한다면 육로를 강하게 권하고 싶다.
육로로 티벳에 들어올 때는 비록 해발이 차츰차츰 높아져서 이론상으로는 신체가 고원 반응에 적응하여 더 이롭긴 하지만, 모든 티벳의 육로 도로 상황은 매우 좋지 않다. 특히 차를 타고 티벳에 들어올 때는 차내 공기가 좋지 않고, 공간의 협소, 장기간 승차, 흔들거림에 체력소모가 심해져서 오히려 고산 반응을 일으키기가 더 쉬울 수도 있다. 특히 육로는 몇 개의 5000미터가 넘는 산을 넘어야 하는데 일단 심한 고산 반응이 일어나면 급히 치료할 시설이 없어 더 위험할 수도 있다. 하지만 체력과 시간만 허락한다면 육로를 강하게 권하고 싶다.
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감기 환자는 자신의 신체기능이 약해져 있기 때문에 저항력이 약하고. 저항능력에 부담이 크다. 무거운 감기에 걸렸을 때는 기타
고산병(高原病)에 전염되기가 쉽다. 특히 페수종(肺水肿, 폐에 물이 차는 증세)은 특히 위험한 고산병(高原病)으로써 치료가 쉽지
않으며 생명에 위험을 줄 수 있다.
감기환자는 감기를 치료한 후 티벳여행을 가고, 티벳에 감기 병원균을 가지고 들어가서도 안 된다. 티벳에 들어선 이후 감기에 걸리는 것은 별 문제가 안 된다. 고원에서 이미 일정한 적응력과 저항력이 생겼기 때문에 신체는 기본적으로 조절이 가능하여 치료하기 쉽다. 게다가 티벳의 의사는 감기를 치료하는데 매우 경험이 풍부하다.
하지만 항상 감기약을 휴대하고, 감기(고산병과 연결됨)에 걸리지 않도록 최선을 다해야 한다.
감기환자는 감기를 치료한 후 티벳여행을 가고, 티벳에 감기 병원균을 가지고 들어가서도 안 된다. 티벳에 들어선 이후 감기에 걸리는 것은 별 문제가 안 된다. 고원에서 이미 일정한 적응력과 저항력이 생겼기 때문에 신체는 기본적으로 조절이 가능하여 치료하기 쉽다. 게다가 티벳의 의사는 감기를 치료하는데 매우 경험이 풍부하다.
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티벳에 들어갈 때 안정적인 마음을 유지하는 것 외에 건강한 신체에 대해 특별히 요구하는 것은 없다.
그러나 호흡 기관(呼吸 气管), 심장(心脏), 심혈관(心血管), 정신방면에 질병(疾病)이 있는 사람은 티벳여행에 적합하지 않다.
그러므로 고혈압(高血压) 심장병(心脏病) 기관지염(气管炎), 당뇨병(糖尿病), 감기 환자 등은 티벳 여행을 자제하기 바란다. 티벳에서는 신체검사가 필요하지 않다.
위에 명시된 심각한 질병이 있는 사람이 아니라면 티벳여행을 충분히 할 수 있다. 티벳에 가기 전에 체력단련은 하지 않는 것이 좋다. 왜냐하면 체력 단련후의 신체는 산소량이 크게 감소해, 고원에서 심장에 부담을 증가하기 때문에 오히려 고산 반응을 일으키기 쉽다.
그러나 호흡 기관(呼吸 气管), 심장(心脏), 심혈관(心血管), 정신방면에 질병(疾病)이 있는 사람은 티벳여행에 적합하지 않다.
그러므로 고혈압(高血压) 심장병(心脏病) 기관지염(气管炎), 당뇨병(糖尿病), 감기 환자 등은 티벳 여행을 자제하기 바란다. 티벳에서는 신체검사가 필요하지 않다.
위에 명시된 심각한 질병이 있는 사람이 아니라면 티벳여행을 충분히 할 수 있다. 티벳에 가기 전에 체력단련은 하지 않는 것이 좋다. 왜냐하면 체력 단련후의 신체는 산소량이 크게 감소해, 고원에서 심장에 부담을 증가하기 때문에 오히려 고산 반응을 일으키기 쉽다.
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