고산 반응은 무엇인가요? 고산 반응은 어떤 증상이 나타나나?

티벳 여행하다 보면 제일 많이 듣는 소리가 고산반응에 주의하라는 소리다.

고산 반응은 사람이 해발이 높은 곳에 올랐을 때, 해발고도 때문에 생기는 압력차, 산소량부족, 건조 공기 등의 변화에 적응하기 위해 생기는 일종의 자연생리반응이다. 일반적으로 해발고도가 2700미터 정도에 도달했을 때부터 미미하게 고산 반응이 일어나기 시작한다.

고산 반응의 증상은 일반적으로 두통과 함께 힘이 없어지며 가슴이 답답해지고, 식욕이 없어지며 미열, 어지럼증에 기력이 쇠약해진다. 산소부족으로 인해 나타나는 현상은 입술과 손가락 끝이 자주색으로 변하고. 졸리게 되며 신경이 극도로 흥분되고, 잠을 자지 못하는 등의 현상이 나타난다.

공기 건조로 인해 나타나는 현상은 피부가 거칠어지고 입술이 마르게 되며, 코피가 나거나 지혈이 안 되는 경우가 있다.