하체비만 해소를 위한 경락마사지

엉덩이, 허벅지 등 하체비만이 두드러진 경우에는 하체에 주로 분포된 경락을 위주로 마사지를 해준다.

주로 발에서 시작하는 경락인 비경, 대장경, 간경, 담경, 위경, 신경이 이에 해당한다.

이들 경락에 있는 승산, 풍시, 은문, 승부가 하체비만에 좋은 대표적 경혈점이다.

군살 여부다. 엉덩이가 크더라도 이 부위의 군살이 없이 탱탱하게 올라붙으면 다리가 길어 보이고 뒤태가 섹시해 보인다.

승부(엉덩이 아래 주름의 중간지점 양쪽) 주위를 손가락에 힘을 주고 둥글게 마사지 한다. 허벅지 뒤쪽은 혼자 하기 어려우므로 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋다.

은문(허벅지 뒤쪽 한가운데)혈에 발꿈치를 대고 승부혈에 발가락이 닿게 한 후 꾹꾹 눌러주거나 원을 그리듯 발을 돌려 마사지한다.