미끈한 종아리 미인을 만드는 경혈점

종아리에 알이 박이고 굵어지는 원인은 몇 가지로 나누어 볼 수 있다.

저녁만 되면 하체가 부어 종아리도 함께 굵어지는 부종형, 평소 운동을 과하게 하여 종아리에 근육이 생긴 근육형, 운동부족 및 전신에 걸친 비만으로 인한 지방형 등이다. 한방에서는 원인과 형태에 따라 지방 분해침, 부항, 물리치료 등의 방법을 사용하여 종아리의 사이즈를 줄이기도 한다.

두꺼운 사전 위에 발을 놓고 무릎을 구부리고 가운뎃손가락을 겹쳐 위중(무릎 뒤쪽의 접히는 부분 가운데 지점)을 강하게 눌러준다.

종아리의 피로와 부기를 가라앉히는 데 좋다.