10년 젊게 보이는 얼굴 주름 관리법

* 주름의 종류

①마른 주름 : 피부 각질층이 건조할 때 일시적으로 생기는 주름
②잔주름 : 피부 겉 층의 노화나 자외선에 의한 주름
③굵은 주름 : 피하지방층의 위축이나 분포변화에 의한 주름
④표정주름 : 반복적인 얼굴표정근육의 운동에 의한 주름

* 주름을 악화시키는 생활습관

1.눈가주름-눈을 찡그릴 경우
2.입가주름-스트레스
3.잔주름-세수를 할 때 손바닥을 위아래로 힘을 줘서 비비는 것
4.팔자주름-윗입술을 치켜 올리는 습관
5.미간주름-화를 많이 낼 경우
6.이마주름-나쁜 자세, 눈을 치켜뜨는 습관

* 눈가 주름 관리법

눈가를 지압하고 이마와 눈을 마사지한다

* 입가주름과 팔자주름 관리법

①입술을 오므리지 않는다
②세안 후 입가에도 아이크림을 발라준다
③ “아에이오우”를 매일 10~20회 반복한다
④기초화장품을 바르면서 콧망울 옆과 치아와 잇몸 경계선 부위를 마사지한다

* 이마주름과 미간주름 관리법

①주름의 반대 방향으로 꼬집어 주면서 지압 ․ 마사지
②이마를 위로 쓰다듬어 준다
③손가락의 압력을 이용한 두피 마사지

* 기초화장 Tip
①스킨의 알콜성분이 피부를 건조하게 하므로 눈가와 입가는 피해서 닦아낸다
②에센스와 영양크림은 눈가와 입가를 피해 바른다
③아이크림은 건조한 입술과 입가 주름완화에도 효과 만점

* 아이크림 고르는 법
향기가 없고 피부에 발랐을 때 번들거림 없이 흡수되는 보습 제품 선택


* 아이크림 바르는 법
①소량의 아이크림을 눈가에 펴 바르면서 지압
②손을 비벼 손바닥을 따뜻하게 한 후 눈을 덮고 지그시 누른다.

* 올리브 오일 에센스 재료
올리브 오일10ml(호호바유), 일랑일랑 오일 에센스 1방울, 오렌지 에센스 오일 2방울

* 휴대용 보습 스프레이 만드는 법
①증류수100ml 끓인 후 녹차 (카모마일티)를 우려낸다
②식힌 녹차를 커피 필터에 걸러낸다
③라벤더 에센스(5방울)를 넣어서 흔들어준다

* 쌀겨팩
- 효능 : 피부 보습, 주름살 완화, 피부 미백
- 재료 : 생 쌀겨, 밀가루, 물, 랩(거즈)

- 사용법
①이중세안 후 따뜻한 물에 밀가루와 생쌀겨를 섞는다
②얼굴에 거즈를 놓는다
③15분정도 지난 후 미지근한 물로 씻어내고 차가운 물로 헹구어낸다

- 주의사항
①성분이 손실되거나 변질의 우려가 있으므로 오래된 쌀겨는 피한다
②촉촉한 감촉의 쌀겨를 선택한다

* 녹차팩
-가루녹차팩 재료 : 가루녹차, 우유(따뜻한 물), 비타민A(E오일)

* 주름 덜 보이게 하는 화장법
- 피부 화장
①피부는 부드럽고 밝은 색으로 표현
②수분 함량이 많은 액체 타입의 파운데이션을 선택하고 파우더는 소량만 사용

- 눈 화장
나이가 들면 눈가가 들어가면서 음영이 생기므로 어두운 느낌의 아이 셰도우는 피한다

- 입술
입매는 립 펜슬로 정리하여 그려주고 아이 셰도우와 같은 계열의 색을 선택한다